OK..pertama-tama nak bagi tahu cerita ni memalukan uwwaaa….bee baru balik dari klinik untuk lawatan setiap 3 bulan ke klinik bagi mengambil suntikkan untuk perancangan keluarga…berat akan naik setiap 3 bulan..bermakna sebulan 1 kilo…walaupun 1 kilo tapi lagi beberapa jer nak mencapai 90 kg dan seterusnya 100 kg..wawawawa tak mau tak mau! kay pun dah selalu pesan ..”abang pergi 6 bulan ni..lepas abang balik nak tengok sayang kurus..” wah ini cabaran buat bee…huhuhuhu bee pun tak nak badan naik dan naik mcm ni..baju dan seluar banyak yang dah tak boleh pakai..mcm mana nak melaram kalau gini..bee nak muda dan ayu sentiasa macam Dato’ Siti Nurhaliza ke….kalau tak dapat jadi macam Dato’ siti tu jadi macam RED mummy pun ok !haha nih kalau BFF bee baca kompom kena sekeh bertalu-talu…wakakaka…
OK serius balik..bee tak tahu lah apa masaalah nyer..sekarang nih bee makan , tidur tak ikut time sangat main bedal jer..maybe sebab itu lah hormon bee berubah dgn mendadak …sebab kalau bee berkerja dedulu tu bee memang jaga pemakanan , senaman ,dan jugak waktu tidur…tapi semenjak bee berhenti kerja dan jadi P.A dirumah bee seolah2 hanyut jer..tak dapat nak ikut sangat..alahai lepas nih bee bertekad nk kuruskan badan balik…uwarhhh susah nak melaram bila badan dah besar nih..semenjak bee berhenti tu lah badan asyik naik dan naik dan naik…
Tadi lepas balik dari klinik apa lagi..cek kona terus beli kasut sukan hahaha..semangat gila dah nih….ermmmm…tunggu je lah..sekarang diet pemakanan bee dah mulakan balik..perut selalu masuk angin sebab tak makan nasi..senak je bila malam..tahan je lah..opss bee bukan tak makan cuma tk makan nasi..tp buah , sayur , bee bedal jer…..
Harap-harap lah tahun ni berjaya turunkan berat..ahaha satu jer jangan lah terbabas lagi..selalu nyer agak nak berjaya jer turunkan berat tu bee mengandung sabar je lah !
jogingg pagi petang..hehe..malam je jangan..hehe
bee… ada org ckp kat fda, kalau mkn pil perancang/amek suntikan perancang keluarga, selera makan mmg dtg sedebuk… bdn mmg cam kne pam2.. hmmm.. bl bee ckp start nek bdn pas jd hauswife, teringat smlm mr.busyuk ckp kat fda.. xmo fda benti kj… nt dok umah melantak je 24/7… hahaha… g dftr gym bee.. sure leh kurus
kak bee…joging je.. makan nasi dengan kuantiti sikit..hehe..
nasihat dr amatur =p
heheh..moga misi menguruskan badan berjaya..
Kita pun nak kurus x kurus2 jugak. sejak jadi surirumah ni berat bukan main lagi x malu utk naik..hahaha..masalha kita sama kot..hadoiii..camner ler nak kurus kan? kalau puan bee kurus silalh berkongsi petua ngan amba yea
@Adinda Amy Senseinak jogging lah ni..tp part yg tak best ank2 tu kena ikut kang melayan depa jer lebih jogging kureng !
@rizwan's sweethearttak jugak kot fda..bee makan kurang cuma tk byk gerak lah nk dibandingkan semasa bee berkerja dulu tu..huhu
@rizwan's sweetheartdaftar gymteringin jugak ank tk de org jaga waaa.ni lah nasib perantau famili jauh2 nk mintak tlg pun tk boleh
@awEENjogging tu jer yg tk buat lagi.mkm sikit tu mang dah !
@EiJa ZaQuaNtenkiu…
@BIONIC WOMENhaha ok kite share kat sini perkembangan terbaru nanti hehe misi bee kalo boleh 3 bulan berikutnyer turun 3 kg ok lah !
2 semua sbb suntikan kot…pil pun sm gak risiko…jadi mommy syor kan, berpantang cm kita berpantang bersalin tu…heee~kan lepas pantang kite bese kurus je
2 semua sbb suntikan kot…pil pun sm gak risiko…jadi mommy syor kan, berpantang cm kita berpantang bersalin tu…heee~kan lepas pantang kite bese kurus je
nampak gambar tak gemuk bee, macam comel je orangnya…
saya pon nak kurus gak…sejak kawen badan asik naik je jarang nak turun..huhuhu..jom kita diet sesama…
i pon da semakin sihat walafiat jer now.. tang kat perut tu especially.. huhu
jogging je ubat terbaik nak kurus ni..
saya dulu pun malas nak jogging..
bila dah lama2 rasa best pulak
sebab bila jogging rasa ringan je badan.kalau geram kat sapa2 saya lepaskan masa jogging tu.
cabaran nye mula2 jogging kaki macam kena paku..
hahah..
berat sanagt nak melangkah..sebab dah lama tak lari2..
bila masuk minggu ke dua tu ok dah..
jadi ketagih nak lari..:)
semoga kak bee berjaya dengan apa yang diidamkan..InshaAllah..
salam perkenalan dari saya… ")
DiNgIn SalJi Si IkAn KeLI"
nape bee x pakai iucd ?
Good luck ok..
moga berjaya kak…:)
nonie xleh komen lbh2 sbb xtau sgt sal suntikan perancng keluarga…anak dara sunti.ihihih.
tp anak akak da besar dh kan..tmbh la kak.hehehe
tu ok lg..3KG naik dalam 1 hari bila balik kampung mmg mengerikan…tiddaakkkk!!…hehe
wah …
nelly tak timbang pulak .
@mommylavenderhu hu tk boleh mommy cara tu nati terbabas..wakaa ai tkrela u!
@ummirossgemuk kak..sebab ee tinggi jer org tk npk sgt !huhu
Kalau dah azam nak kurus .. insya Allah pasti akan berjaya. Yang penting .. berusaha sampai boleh k! =)
anastasyea's latest post .. Group Facebook | Admin ambil peluang upkan blog dan trafik!
@qellissajom kita lawan sapa exsersizepaling banayk nk ? haa
@firahadifahaa kalo nk gemuk tang perut naik dulu tau!
@dianayaeeyeh bagus diana lg semangat dah bee nih heee
@KELI OH KELIinsyallah..hehe salam perkenalan jugak !
@Amy Syaquenaokamy..
@Nonieekeke kocik lagi lah nonie…lg pun akk serik dah hehee..tk mo la
@E.d.Yyg nih lg dasyat huhu neihi2
@nellynelly maintain kot..huhu
@Melati Qistyna's Mummytakut..cam seram jer…hukss
pnbee thanx sudi komen di entri sayaa..jaga kesihatan anda:))
@Wafiy Suzlysama2 insyallah..hee
@a n a s t a s y e aamin kak..memang berazam ni..tapi nk melaksanakan tu yg perlukan semangat yg kuat hee
haha.sis.kalau tgk dari pic2 semua nih.badan u da solidd molidd kebabaomm dahh..jeles ai uu ;p .tak payah diet3.kalau nak diet pun sikit2 je..keep it up sis:)
gemuk ke? nampak cam kurus jer
mayb gak disebabkan suntikan hormon tu bee….akak pn pernah alami situasi camtu dulu..
rasanya yg plg senang bee jgn mkn nasi sblah ptg…makan utk lunch je n ptg bee mknan mknan lain sprti roti…
nasi tu musuh utama..banyak makan banyak naiklah…takuttt…
@echah mashuriya allah sis gemuk dahpercayalah…by siti nurhaliza..heheee
@ayujamalgemuk huksss..sedih tau!
@NzAkak bee mang tk makan nasi ptg dan malam tp tk exercise ..hehe skrg kena lah jogging2 sikit2
@ummiarissamusuh ketat kan kak….ish jahat tui nasi..
mungkin kesan dari suntikan perancang keluarga tu kot…
Takpe, sama2 kita cuba diet..
Akak pun nak cuba turun bawah 60kg ni.
uii rajin nk jogging..terkomen entri lama.huhu..kutu pun sbb amik ubat perancang tu badan nek,nk turun ssh la..stakat maintain jer.rndu juga nk kurus macam dulu.tp bila diet sama jer tak turun.tu mkn seperi biasa.hahaha..
haa bee memang kurang makan pun badan nk naik tk boleh wat apa org cakap hati happy tu pasai ler.ekekee..kalau sedih2 badan turun jugak bee nih 🙂